jak gif

żmijowskie zioła na ZENa Poczułam się jak szamanka A odczuwasz jakieś skutki ZENotwórcze?

Hehe krzywo przyspawałeś ucho do drążka wyciągu też tak mam i mi sie przechyla dobrze wiedzieć ze nie tylko mi zeszło Ogólnie spoko, jak ławke zrobisz to już będzie całkiem ok bo ta tandetna. Na początek wystarczy.

GIGANTGYM i jak badania watrobowe?zrobione?antel legit czy jakis fake miales ze cie nie smyralo?

partie mięśniowe: najszerszy pleców, przedramiona i biceps Przyrostów jak najbardziej można się spodziewać zwłaszcza w początkowym okresie. Długość liny raczej nie robi różnicy

Cofam to co powiedziałem o niestabilnym podparciu pod plecy Wystarczyło, tak jak doradzałeś, mocno dokręcić śruby, które były po prostu niedokręcone standardowo. Wcześniej bałem się mocniej dokręcić, żeby nie uszkodzić spawu, który jak się dzisiaj okazało, nie przeszkadzał w solidnym dokręceniu Na dzisiejszym treningu sprawdziliśmy z kolegą [...]

I jak wrażenia po spożyciu pierwszej porcji twarogu?

No nie koniecznie bym go brał, ale jak chcesz

Heh, czytasz w moich myślach bo właśnie przeglądałem przepisy. Obejrzałem też filmik z dziewczyną z K** jak robiła omlet obłożony bananami i polany jogurtem. Teraz już się nie dziwie że mój się rozwalił, trzeba było potrzymać go na wolnym ogniu, pod przykryciem a ja ciągle w nim grzebałem zastanawiając się czy już przewrócić

Ja tez pije, najabrdziej lubię max, potem light a na samym końcu cola zero/light, a jak nie ma $$ to biedronkowo tez spije

wstaw rysunek jak to ma dokładnie wyglądać wymiary i wycenimy

Jak biedny worek spotka jednego czy drugiego na ulicy to ma przeyebane

oj bo wy nie wiecie jak to być domorosłym specjalistą, który nie dawno zaczął treningi...

Jak świeżak, to odbijaj piłeczkę

ALPAq lap sogacza. tak jak pisalem wczesniej o sprzet sie nie musicie przejmowac. bo jest pewny! a skad to wiem, bo wiem i jestem tego pewien w 100% wszystko poza winkiem bylo apteczne

SIema, jak w temacie kupie bluze z HG! Lub zamienie na "JP"

kaczka zalezy kto jak na to patrzy dla jednych to malo dla innych duzo ;) chociaz ostatnio czlowiek troche sie zaniedbał ale nie ma co sie opie***lac ii cwiczyc :D Chcoaz siła niejest juz moim priorytetem od dobrych 2 -3 lat :) http://www.youtube.com/watch?v=goubYt8AiXU&feature=related Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-02-23 17:27:32

Robie wlasnie, jeszcze troche pobiegam sobie na biezni jak sie zrobi cieplo to bede interwaly na zewnatrz robil

Niestety na tym Crosstrainerze nie ma pomiaru tetna,ale jest za to pomiar szybkosci wiec wiem mniej wiecej na jakim poziomie utrzymywac szybkosc. Od dzisiaj wtedy wydluze Cardio po treningu do 30 minut i co tydzien gdzies bede dodawal co 5-10 minut wiecej. Wazne zeby miesa nie spalic BCAA mi jeszcze styknie na tydzien lub na dwa gora wiec sie [...]

[...] papryczka kalapeno lub chilli(wedlug uznania,ja dalam troche) sos sojowy czosnek szpinak i papryka zolta lub czerwona(nie koniecznie) makaron brazowy,lub durum,jak kto woli. sok z cytryny lub limonki i swieza kolendra lub natka do posypania. Makaron gotujemy wedlug instrukcji. W tym czasie podgrzewamy maslo z olejem [...]

Michałem się jakaś Panienka zainteresowała na stronie MTV : Lidia skomentował / 21.02.2011 11:23 Podoba mi się ten kulturysta w okularach. ok Jak on sie nazywa? Karol skomentował / 21.02.2011 12:37 On Nazywa Się Michał. Lidia skomentował / 21.02.2011 12:38 Dzieki za odpowiedź. ;* ...a skąd jest ten słodziak? Fajny z niego miś. Odpowiedz na ten [...]